NOUVEAU !!!
Séance de réflexologie plantaire et massage californien
à Adesa Yoga sur Béthune.
Nouveauté !!
Vous le savez en naturopathie, le but est de prendre en charge la personne dans sa globalité, son entièreté, son intégralité à la fois sur les plans physiques, physiologiques, énergétiques , émotionnels, spirituels, et socio-culturels.
En tant que naturopathe, j’utilise une variété de techniques et de thérapies naturelles pour vous accompagner et pour vous permettre de retrouver l’équilibre et la santé.
Et aujourd’hui, j’ai envie de vous parler du yoga.
Connaissez vous le yoga ?
Le yoga signifie « union » en sanskrit. C’est un moyen de mettre en relation le corps et l’esprit.
Bien plus qu’une gymnastique douce, le yoga est un système complet d’entraînement physique mais aussi mental et spirituel. C’est un ensemble de postures et d’exercices alliés à une respiration contrôlée qui procure un bien-être physique et mental.
Plus que de simples exercices, le yoga est une philosophie et un art de vivre. Hatha yoga, Vinyasa yoga, Ashtanga yoga, Kundalini yoga, Nidra yoga. Il existe de multiples formes de yoga, du plus physique au plus spirituel, vous trouverez forcément celui qui vous convient.
Pour ma part, cela faisait plusieurs mois que j’avais envie de tester le yoga. C’est alors que j’ai rencontré Maud, un petit peu avant l’été.
Maud est prof de yoga et propose des cours dans un magnifique studio sur Béthune (Adesa yoga).
Au fil de nos échanges, nous avons décidé de mêler nos pratiques. C’est pourquoi, depuis juillet vous pouvez me retrouver à Adesa yoga à Béthune où je propose des séances de réflexologie plantaire et du massage californien.
Vous pouvez retrouvez toutes les infos sur son site :
Adesa Yoga