Recette de la soupe d’Ortie Healthy

LES PLUS DE CETTE RECETTE DE LA SOUPE D’ORTIE :

• Reminéralisante, elle permet de fortifier l’organisme
• Riche en minéraux et oligo-éléments tels que le fer, le magnésium, le silicium.
• Riche en vitamine B2 B5 B9.
• L’ortie avec ses vertus drainantes et diurétiques permet de lutter contre le rhumatisme.
• Facile à faire

INGREDIENTS : 

• Cueillette de feuille d’ortie
• 1 pomme de terre
• 1 bouillon de légumes
• Eau
• Sel et poivre

PREPARATION : 

• Epluchez la pomme de terre.
• Rincez les feuilles d’orties à l’eau claire
• Coupez les feuilles.
• Mettre le tout dans une casserole avec un bouillon de légumes.
• Ajoutez de l’eau. Cuire pendant 10 min en remuant.
• Une fois cuit, mixez, ajoutez sel & poivre et dégustez 😋😋

BONNE DEGUSTATION !